こんにちは！

フラクタルデザイン時津店の松尾です♪

みなさんは朝起きて1番最初に口にするものは何ですか？？

インドの伝承医療、世界最古の医療といわれる「アーユルヴェーダ」では、

夜の間に溜まった老廃物を排出してくれる手軽な解毒方法として、

朝一杯目に『白湯』を飲むことが実践されています。

胃腸が温まると消化もスムーズになり、血液の循環がよくなって基礎代謝が上がり、脂肪の燃焼しやすい状態になります。

習慣にすると体重が減少する、肌のくすみがとれるなど、うれしい効果がたくさんあります(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆

『白湯』はただのお湯ですが、甘くおいしいと感じてきたら、体内の老廃物が排出されたサインだと言われています♪

明日の朝から始めてみませんか？？