投稿者: fractaldesign

【フラクタル美肌講座】美肌のために今日からできる事

  • こんにちは！

フラクタルデザイン時津店　松尾です（＾－＾）

【フラクタル美肌講座】　４時間目です(^O^)／

お肌と健康状態は連動しています！

健康を気がけていれば、美肌も育ちます♪

美肌のために今日からできることを

ご紹介しますね（*^_^*）

＜美肌のために今日からできること＞

　◆正しい洗顔
　　→洗い過ぎず、ぬるま湯でやさしく

　◆バランスの良い食事を♪
　　→お肌の栄養は口に入れるもので作られる！
　　【ＮＧ】添加物入りの加工食品、砂糖、動物性食品のとりすぎ

　◆腸活
　　→腸はお肌の鏡！
　　　腸活には「酵素」を意識した食生活を♪
　　　なっとう、お漬物、酵素ドリンクを毎日☆

　◆質のよい睡眠をとる
　　→睡眠は長さよりも質が大事！
　　【ポイント１】２２時～翌２時のゴールデンタイムに睡眠をとることで
　　　お肌や身体を修復する「成長ホルモン」が分泌される
　　【ポイント２】寝る前に神経もリラックス♪
　　　ハーブティやエッセンシャルオイルの香りが効果的！
　　　寝る前の携帯やテレビのブルーライトは×

いかがでしたか？

ぜひ今日から、美肌を育てる生活を意識してみてください♪

梅雨はなんで髪が扱いにくくなるの①

夏が近づくと気になってくることとして、湿気の存在があります☝️

特に梅雨の時期は、雨が続き湿気のせいで、ヘアスタイルが決まらないという人も多いと思います髪が広がるうねるなどのトラブルは湿気とセットです‼️
そこで湿気と髪の毛というテーマで、湿気と髪の毛の関連性、湿気対策ヘアケアということについて考えてみたいと思います

湿気と髪の関係

湿気が高くなると、髪質によっては変化が生じます‍♀️たとえば、もともとくせ毛の人は、髪が広がる、うねるなどの悩みを抱えるようになります、普段よりもくせがひどく出てしまうのです

髪の毛と湿気にはどのような関係があるでしょうか⁉️
髪の毛には、通常約11～16％の水分があるといわれています‼️湿気が高いと髪へ水分が吸い込まれて髪の毛が膨張してまっすぐな状態を保てないのです特にダメージを受けているとタンパク質が不足し、髪の内部がいびつになってしまいます☝️結果としてよりくせが出やすいのです☝️☝️

N.

新しいスタイリング剤の
お知らせ！！
その名も
N. (エヌドット)
見た目もお洒落で
スタイリング剤としても
すごく良い。
発売は５月からですが、、、
ナチュラルスタイルから
毛束系のスタイルまで
色々つかえるので
皆様お楽しみに！！

新ブランド『Ｎ.』エヌドット誕生

5月から新発売！
その名も『N.』エヌドット

お客様のなりたい雰囲気に合わせた質感を作ることができるラインナップが魅力です♪

アイテムや量によって、艶感、ウエット感を調整でき使いやすいです💭❣️

商品の見た目も今の時代にあったシンプルなデザインで人気間違いなし🙆💕

 

５月から新メニューSTARTです！！！

  1. 皆さん！！遂に昨年から取り組み始めた
    『コンディショニングバス』が
    メニュー化され、５月からSTARTします💆⋆｡˚✩

コンディショニングバスとは？？
30分で気軽に
💟頭皮のコンディショニング
💟髪の毛のコンディショニング
💟首・肩のマッサージ
を同時に出来る新感覚のリラクゼーションマッサージのことです😉💫

他にも、、💕
気分によって音楽が選べる！
お悩みに合わせてマッサージの種類や、
クレンジング剤、トリートメント剤がセレクトできます！！😻👏

待ち合わせの時間どう潰そうかな、、？

ちょっと疲れたなぁ

さくっとリラックスしたいなぁ

こんな時にピッタリのメニューです！！☺️☺️
是非是非！！！
コンディショニングバス体験されてみて下さい🌹💓💓

ご来店心よりお待ちしております🙇🏻💗

【フラクタル美肌講座】美肌菌の育て方

こんにちは！

フラクタルデザイン時津店　松尾です（＾－＾）

【フラクタル美肌講座】　３時間目です☆

今日は「美肌菌」のお話しを☆

「美肌菌」とは表皮ブドウ球菌とも呼ばれる菌のこと。

お肌の病原菌が増えるのを抑えてくれたり、

お肌の老化に大きく関係している

活性酸素を取り除くはたらきがあります。

美肌を保つためには欠かせない菌なのです！

 

美肌菌のエサとなるのが皮脂や汗。

洗顔のしすぎや間違った洗顔は角質層にダメージを与え

肌にいる美肌菌も洗い流してしまいます(+_+)

＜美肌菌の育て方＞

　・汗をかくようにする
　　（運動して美肌菌のエサを増やそう！）

　・冷え性を改善させる
　　（毎日入浴！甘いものは身体を冷やすので控える）

　・ストレスをうまく発散させる
　　（エッセンシャルオイルの香りが効果的！）

　・必要以上に洗顔しすぎない
　　（前回お伝えした「正しい洗顔法」で美肌菌を育成）

　・化粧品をむやみに使わない
　　（帰宅したらすぐにクレンジング！）

美肌菌を増やして美肌を育てましょう♪

今日はここまで！

＊フラクタルデザイン時津店

旬のお野菜　菜の花

栄養満点の菜の花ですが、気になるのが健康や美容に関する効果や効能です。

菜の花には、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンBなどのビタミン類やカルシウム・カリウムなどのミネラル類がたっぷり含まれており、さらに食物繊維や辛味成分のイソチオシアネート、苦み成分のケンフェロールも含まれています。

聞きなれない苦み成分のケンフェロールとは、ポリフェノールの1種で、主な働きは体内のエネルギー代謝を促し、脂肪燃焼をサポートすることで、ダイエット効果が期待されている今最も注目されている成分の1つです。

このケンフェロールという成分には、体内に余分なものを蓄積させないように働きかけるだけではなく、溜まってしまったものを体外へ排出したり、燃焼させる作用があることも明らかにされています。

辛味成分のイソチオシアネートには、貧血予防や血行不良を改善させる効能があり、さらにはデトックス効果も期待されています。

実は菜の花にはイソチオシアネートの前駆体グルコシノレートの含有量がアブラナ科のなかでもトップクラスであり、特に蕾部分に豊富に含まれているため、菜の花を食べる際は蕾を取らずに、丸ごと摂取することをオススメします。

また、葉酸も豊富に含まれているので、妊娠中や授乳中の女性は菜の花を食べると良いと言われています。

  • 血流の流れがスムーズになると、冷え性や肩こり、頭痛などの症状が緩和されますし、菜の花の苦み成分であるケンフェロールとの相乗効果によって免疫力アップや疲労回復効果も得られます。

他にも水溶性のビタミンCには美肌効果があり、食物繊維にはお通じの改善などといった効果や効能が期待出来ますので、女性には嬉しい食材と言えます。　

やっぱり、旬の食べ物は栄養満点ですね💕

【フラクタル美肌講座】美肌づくりの基本は…

こんにちは！

フラクタルデザイン時津店　松尾です！

【フラクタル美肌講座】　２時間目です☆

前回、お肌の新陳代謝「ターンオーバー」の

お話しをしましたが、

ターンオーバーを正常化に導くために

とても重要なのが毎日の「洗顔」です♪

洗顔のしすぎや間違った洗顔は

角質層にダメージを与え、

肌にいる美肌菌も洗い流してしまうことに。

（美肌菌のお話は次回に…）

＊今日からできる「正しい洗顔法」＊

　◆キュッとならないやさしい良質な洗顔料を使う

　◆洗顔料を使うのは夜だけに

　◆お湯の温度をもうちょっと下げる

　◆絶対にゴシゴシしない

みなさんが普段行っている洗顔はいかがですか？

美肌づくりの基本は「洗顔」です！

まず、洗顔方法から見直して

美肌を育てていきましょう♪

 

今日はここまで(^O^)／

＊フラクタルデザイン時津店

NEW　スタイリング剤「エヌドット」

フラクタルデザインに新しいスタイリング剤「エヌドット」が

5月よりスタートします！

人の印象を決めるのにヘアスタイルは大きな役割を担います。

形とともに重要なのが質感。

新しくナプラから登場するヘアブランド「エヌドット」は、「素髪でいるより心地い

い」をテーマに、その質感作りに着目。

旬なセミウエットな質感も、ドライな質感も簡単に表現できる。

決めすぎない抜け感のあるヘアがトレンドなだけに、質感で遊んでみるのもいいので

はないでしょうか。

https://www.wwdjapan.com/s/400441

 

【フラクタル美肌講座】お肌の仕組み

こんにちは！

フラクタルデザイン時津店　松尾です(^O^)／

今日は【フラクタル美肌講座】の１時間目♪

お肌の仕組みのお話しを・・・♪

お肌の構造はターンオーバーを行う「表皮」と

表皮を支える「真皮」の二つに分けられます。

ターンオーバーとは、肌の生まれ変わり

（皮膚の細胞が生まれてから死ぬまで）のことを言います。

表皮の一番底にある「基底層」で生まれた

表皮細胞が死んで表皮の一番表に押しあがって

「角質層」となり、最後にはアカとなって剥がれ落ちます。

２０歳前後の健康な人の場合、

ターンオーバーの周期は「２８日」と言われています。

それ以降は年齢とともに周期も長くなり、

自分の年齢×「１．５」

の日数が・・・。

ターンオーバーが正常に行われなくなると、

「角質層」が持つ

・水分保持機能
・バリア機能（外からの刺激から守る）

を発揮できなくなり、

敏感肌になったり

お肌のくすみや透明感がなくなる

などの症状を引き起こします。

ターンオーバーを行う「表皮」をささえているのが

「真皮」です。

真皮はお肌にハリや柔軟性を与える

コラーゲンおよびエラスチン（コラーゲンをまとめる役割）と

水分を保持するヒアルロン酸で構成されています。

コラーゲンやヒアルロン酸配合とうたった

基礎化粧品などをよく目にしますが、

お肌につけても化粧水などが浸透するのは

どんなに頑張っても「表皮」まで。。

お肌のうるおいやハリを生みだしている

「真皮」には届きません。

美肌を育てるには

ターンオーバーの正常化と

「真皮」の栄養状態を良好に保つことが大事♪

次回は「美肌を育てる基本は・・・」のお話しです！

今日はここまで(^O^)／

＊フラクタルデザイン時津店